Tijalikeuh? Lebih hati-hati!

Grek, Duuuh!
Innalillahiwainnailaihirooji’uun
Astaghfirulloh,, sakitt! :’(
Kunang-kunang itu kenapa ada dikepala ya? Mulai deh kabur dan sedikit redup mata ini, seperti mau pingsan. -_-l
Astaghfirulloh! Ayo duduk2 ... tenang, tenang...
Terulang untuk kedua kalinya, kaki ini atau mungkin pikiran ini yang tidak fokus.
Tijalikeuh sampean palih kenca!
Matakna atuh, entong ngalamun! Haduuh, aya-aya wae..
Bismillah dibalur balsem we, teras sampeanna nangunjar.

Okey, Lebih hati-hati dalam bertindak, dalam melangkah!
Fokus, jangan melamun!
syukuri setiap detik Nikmat-Nya yang sungguh tak terhingga, Alhamdulillah..

“Segala puji bagi Allah, dengan nikmatNya sempurnalah semua kebajikan. Segala puji bagi Allah, atas semua keadaan” @SAF

“Syafakallah syifaan ajilan, syifaan la yughadiru ba’dahu saqaman.” 

Semoga Allah menyembuhkanmu secepatnya, dengan kesembuhan yang tiada sakit setelahnya. la ba'sa

Syukron teman; ppeh, muhar, meri, ttis :D, Afwan merepotkan..

--Terkilir alias Tijalikeuh? Ada penjelasan ilmiahnya nih:

Pergelangan kaki yang terkilir merupakan suatu cedera pada ligamen di pergelangan kaki.
Ligamen adalah jaringan elastik yang kuat, yang menghubungkan tulang yang satu dengan tulang lainnya.
Penyebab:
Setiap ligamen di pergelangan kaki bisa mengalami cedera.
Terkilir terjadi karena pergelangan kaki terputar sehingga telapak kaki menghadap ke kaki yang lain.

Pada terkilir yang ringan dilakukan hal-hal berikut:
- pergelangan kaki dan kaki dibungkus dengan perban elastik
- kompres dengan es batu
- mengangkat pergelangan kaki
- secara bertahap kembali melakukan kegiatan berjalan dan olah raga.

Sumber: terapisehat.com

semoga bermanfaat :)
Mi, Bdg-031012